近日，山西白求恩医院新生儿科护理人员走进沃德兰大幼儿园，开展了以“良好睡眠健康人生”为主题的健康科普活动。

山西白求恩医院新生儿科主管护师赵鹏仙以《宝宝睡眠知多少》为题，向大家详细阐述了世界睡眠日的由来及睡眠对健康的重要性。现场人员听的聚精会神，认真记录笔记。各位老师提出自己的疑惑，护理团队给予专业的解答。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是公认的三项健康标准，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠不仅可以恢复精神和解除疲劳，而且对儿童及婴幼儿的大脑生长发育更是至关重要。

正常的新生儿每天有16-20小时的睡眠，通过此次活动让老师们了解到宝宝睡眠的正常状态及异常情况，从而对异常情况做到早发现、早就医、早诊断，保证宝宝拥有聪明的大脑、健康的体格及良好的认知。

随后，山西白求恩医院医护人员为大家讲解了海姆立克急救法的相关知识，护理团队就急救要点及正确手法给予相关指导，幼儿园老师们积极参加互动，学习掌握操作手法，以饱满得热情投入到学习活动中，为宝宝的生命健康保驾护航。